Estresse
Tipos de estresse no trabalho: 10 dicas para evitá-los
30/05/2022 Leitura: 8 min
Se você é atua na liderança de pessoas, certamente alguém já te falou sobre tipos de estresse no trabalho, você precisa conhecer dentro de todas suas responsabilidades. Além disso, em muitas empresas, este é um […]
Como Controlar o Estresse do Trabalho
06/03/2021 Leitura: 5 min
A vida de vez em quando é realmente desgastante, além do estresse normal da rotina de trabalho, com isto, vem sido procurado formas de controlar o estresse do trabalho podemos nos deparar com diversas situações […]
Como saber se tenho Síndrome do Pânico
05/03/2021 Leitura: 5 min
Você sabia que a Síndrome do Pânico é um problema que atinge hoje milhares de pessoas em todo o mundo. É um dos transtornos de ansiedade mais comuns. Geralmente é diagnosticado em pessoas que experimentam […]
Estresse e Qualidade de Vida no Trabalho
04/03/2021 Leitura: 5 min
O estresse no trabalho e a qualidade de vida são objetos de inúmeros estudos, que mostram quantos profissionais estão sob maior pressão devido ao trabalho. Estresse, a palavra costuma causar apatia entre os colaboradores e […]
Técnicas para Aliviar Ansiedade e Estresse
03/03/2021 Leitura: 5 min
Sabemos que com o dia a dia corrido a nossa rotina tende a ser bem estressante, além disso a ansiedade toma conta é aí como fazer para aliviar essas sensações que prejudicam a nossa saúde […]
Como lidar com a síndrome de Burnout
22/02/2021 Leitura: 5 min
Sabemos o quanto é difícil ser equilibrar emocionalmente depois de certos baques que levamos na vida, mais podemos resgatar isso novamente e viver bem consigo mesmo. É importante buscar maneiras de saber lidar como o […]