Tag: ansiedade
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Como Controlar o Estresse do Trabalho
A vida de vez em quando é realmente desgastante, além do estresse normal da rotina de trabalho, com isto, vem sido procurado formas de controlar o estresse do trabalho podemos nos deparar com diversas situações que podem sair do nosso controle. O estresse é algo que pode prejudicar o nosso desempenho e até mesmo dependendo…
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Como saber se tenho Síndrome do Pânico
Você sabia que a Síndrome do Pânico é um problema que atinge hoje milhares de pessoas em todo o mundo. É um dos transtornos de ansiedade mais comuns. Geralmente é diagnosticado em pessoas que experimentam medos espontâneos, repentinos e inesperados e ataques de pânico. Os ataques de síndrome do pânico são caracterizados por ataques de…