alivio de estresse
Como Controlar o Estresse do Trabalho
06/03/2021 Leitura: 5 min
A vida de vez em quando é realmente desgastante, além do estresse normal da rotina de trabalho, com isto, vem sido procurado formas de controlar o estresse do trabalho podemos nos deparar com diversas situações […]
Como saber se tenho Síndrome do Pânico
05/03/2021 Leitura: 5 min
Você sabia que a Síndrome do Pânico é um problema que atinge hoje milhares de pessoas em todo o mundo. É um dos transtornos de ansiedade mais comuns. Geralmente é diagnosticado em pessoas que experimentam […]
Técnicas para Aliviar Ansiedade e Estresse
03/03/2021 Leitura: 5 min
Sabemos que com o dia a dia corrido a nossa rotina tende a ser bem estressante, além disso a ansiedade toma conta é aí como fazer para aliviar essas sensações que prejudicam a nossa saúde […]