Tag: Burnout
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Como Controlar o Estresse do Trabalho
A vida de vez em quando é realmente desgastante, além do estresse normal da rotina de trabalho, com isto, vem sido procurado formas de controlar o estresse do trabalho podemos nos deparar com diversas situações que podem sair do nosso controle. O estresse é algo que pode prejudicar o nosso desempenho e até mesmo dependendo…
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Técnicas para Aliviar Ansiedade e Estresse
Sabemos que com o dia a dia corrido a nossa rotina tende a ser bem estressante, além disso a ansiedade toma conta é aí como fazer para aliviar essas sensações que prejudicam a nossa saúde e vida em geral. A ansiedade é um estado caracterizado por medo, medo, desconforto, desconforto, inseguranças, estranheza do ambiente ou…
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Como lidar com a síndrome de Burnout
Sabemos o quanto é difícil ser equilibrar emocionalmente depois de certos baques que levamos na vida, mais podemos resgatar isso novamente e viver bem consigo mesmo. É importante buscar maneiras de saber lidar como o cansaço e estresse excessivo do trabalho, não é somente desanimo isso pode ser muito mais do que um simples cansaço.…